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Control de peso saludable: cómo lograrlo con alimentación y ejercicio Descubre cómo mantener un peso saludable con una alimentación equilibrada, ejercicio moderado y hábitos diarios que hacen la diferencia. ¿Qué significa tener un peso saludable? El Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida más utilizada para evaluar el peso: Aunque no es perfecto, el IMC ofrece … Leer más