Alcachofa: el aliado natural para perder peso y mantener un hígado sano

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Descubre cómo la alcachofa ayuda a perder peso, reducir colesterol y proteger tu hígado según las últimas investigaciones científicas. Alcachofa y salud: perder peso y proteger el hígado con respaldo científico Por qué la alcachofa se asocia al control de peso La alcachofa es baja en calorías, rica en fibra e inulina, lo que genera … Leer más

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Control de peso saludable: cómo lograrlo con alimentación y ejercicio Descubre cómo mantener un peso saludable con una alimentación equilibrada, ejercicio moderado y hábitos diarios que hacen la diferencia. ¿Qué significa tener un peso saludable? El Índice de Masa Corporal (IMC) es la medida más utilizada para evaluar el peso: Aunque no es perfecto, el IMC ofrece … Leer más

Plan Alimenticio para Perder Peso

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Plan Alimenticio para Perder Peso con Alcaplus Colombia Principios Fundamentales para perder peso Déficit calórico moderado: Reducir la ingesta calórica ligeramente para promover la pérdida de peso sin comprometer la energía. Macronutrientes equilibrados: Incluir proteínas magras, carbohidratos complejos y grasas saludables en cada comida. Hidratación adecuada: Consumir al menos 3 litros de agua al día. … Leer más